济宁SEO总结甲流感什么症状？如何预防甲流感

这两天甲流感问题再度让社会关注起来！如何预防甲流感再次成为了人们热论的话题
济宁SEO精心收集了一些甲流感的相关资料和预防甲流感的方法措施，拿出来与大家共享。
 

甲流症状与感冒类似，患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。有报道说，美国2009年疫情中发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。

卫生部:流感病毒中甲型H1N1病毒占将近80%

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卫生部应急办副主任梁万年昨天在接受媒体采访时说，监测结果显示，目前我国近八成流感患者是甲型H1N1流感，虽然重症病例、死亡病例不断增加，但总体上病情温和，公众不要恐慌。

　　甲型H1N1流感症状特征

　　传播途径目前证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，并且可以传给猪。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。

　　感染症状甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。

　　潜伏期 本次暴发的甲型H1N1流感病毒可能在人体的潜伏期长达7天。

　　防治疫苗按照科学的生产过程，4-6个月才能完成生产。首批国产流感疫苗预计3到4个月上市。我国已做好甲型H1N1流感疫苗研发和生产准备。

　　受感染死亡率 甲型H1N1流感的死亡率高达6.77%，比一般流感要高。

　　预防措施甲型H1N1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。

　　全球蔓延范围 全球29个国家和地区有确诊病例。美国已成为确诊病例最多的国家

　　个人预防措施：
第一,经常洗手,保持双手清洁,并用正确方法洗手.
第二,居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方.
第三,避免用手接触你眼睛,鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手,亲吻, 共餐等.
第四,有呼吸道感染症状或发烧时,应带上口罩,及时就医,出现流感样症状,留在家里和限制与其他人接触.
第五,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内. 第六,养成良好的个人生活习惯,如多吃水果,蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食品,足够的睡眠.
  （1）避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
  （2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
  （3）避免接触生猪或前往有猪的场所。
  （4）避免前往人群拥挤场所。
  （5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
  （6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
  （7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；  

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；  

3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；  

4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。  

5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。  

六个字，多洗手，少扎堆

正确使用口罩  

  佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：  

  1、要让口罩紧贴面部：  

  （1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；  

  （2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；  

  （3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；  

  （4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。  

  2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。  

  3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。  

  4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。  

  5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。  

正确洗手方法  

  保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。  

  1、什么时候应洗手？  

  （1）在接触眼、鼻及口前  

  （2）进食及处理食物前  

  （3）如厕后  

  （4）当手被呼吸道分?物染污时，如打喷嚏及咳嗽后  

  （5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后  

  （6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后  

  （7）探访医院及饲养场的前后  

  （8）接触动物或家禽后  

  一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。  

  2、正确洗手步骤：  

  用洗手液洗手, 程序如下:  

  （1）开水龙头冲洗双手。  

  （2）加入洗手液，用手擦出泡沫。  

  （3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。  

  （4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。  

  （5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。  

  （6）双手洗干净后，?要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。  

  3、注意：  

  （1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。  

  （2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。  

  （3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。  

  4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：  

  把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。  

乘坐公共交通工具注意事项  

  1、在未出现本地感染甲流病例之前：  

  （1）保持车厢/船舱清洁  

  不要在车厢/船舱内饮食。  

  不要吸烟。  

  不要随地吐痰。  

  不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。  

  如需呕吐，应使用呕吐袋。  

  （2）保持良好个人卫生  

  避免用手触摸眼睛、鼻及口。  

  打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。  

   假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。  

  （3）佩戴口罩  

  乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：  

  有呼吸道感染征状或发烧的人员；  

  需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。  

  2、在出现本地感染甲流病例之后：  

  除上述措施外，还需：  

  （1）佩戴口罩  

  乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；  

  有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触[1]的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩。  

  与甲流患者有社交接触[2]的人员亦可戴上口罩。  

  （2）保持车厢/船舱空气流通  

  如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。  

  （3）要求协助  

  若怀疑自己患上甲流；  

  请使用救护车前往医院；  

  若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。  

  注[1]：紧密接触指曾经照顾患者，与患者共同居住，或曾经直接接触过患者的呼吸道分泌物或体液。  

  注[2]：社交接触是指普通的会面，即是未曾照顾患者，并非与患者共同居住，及未曾直接接触过患者的分泌物或体液。  

参与公众活动者注意事项：  

  参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：  

  1、参与活动前：  

  如有不适，尤其是发烧及／或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。  

  双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。  

  应随身带备手帕或纸巾。  

  2、参与活动期间：  

  保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。  

  在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。  

  用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。  

  如没有洗手设施，则使用含65~95%酒精的洗手液消毒双手。  

  不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。  

  不应吸烟。  

  3、参与活动后：  

  保持双手清洁。  

  回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌